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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　不過，政知君看到，在10月30日晚上“中美危機(jī)管控”研討會結(jié)束之后，卡萊斯一邊步出會場，一邊與同行的參會代表討論起她收到的臂章，還將臂章從手提袋中拿出來進(jìn)行了展示。

　　　　美方代表團(tuán)的團(tuán)長是美國國防部副部長辦公室中國事務(wù)高級主任卡萊斯。論壇期間，她和她所在的代表團(tuán)都毫無意外地成為了參會代表以及媒體關(guān)注的重點(diǎn)對象之一。