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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　10月30日晚上，卡萊斯出現(xiàn)在了一場(chǎng)主題為“中美危機(jī)管控”的小型研討會(huì)上，這場(chǎng)研討會(huì)閉門(mén)舉行，不對(duì)媒體開(kāi)放。卡萊斯并沒(méi)有發(fā)言。會(huì)后，她和與會(huì)代表進(jìn)行了簡(jiǎn)單交流。

　　　　我國(guó)南方多地已進(jìn)入流感感染率上升期。10月23日，“健康廣東”官微發(fā)文指出，根據(jù)廣東省疾病預(yù)防控制中心監(jiān)測(cè)：近期廣東省流感活動(dòng)水平上升，此次主要流行的毒株是A（H3N2）亞型流感病毒，要及早做好預(yù)防措施。②