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　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。

　　　　為加強群眾體育賽事活動安全管理，提升安全監管水平，推動群眾體育賽事活動持續健康高質量發展，近日，國家體育總局發布《群眾體育賽事活動辦賽指南 編制內容與評估指引》《群眾體育賽事活動參賽指引 編制內容與評估指引》《群眾體育賽事活動安全評估技術導則》《群眾體育賽事活動運營服務規范》四項體育行業標準，計劃自2023年11月1日起實施。

　　　　今年以來，中國持續加大對跨境電信詐騙的打擊力度，與東南亞多國展開了聯合執法行動，取得令人矚目的成績，但要徹底根除跨境電信詐騙犯罪，仍將是一個復雜、艱巨、長期的過程。緬北地區就是詐騙分子躲藏的一個重要窩點。長期以來，不法分子不僅對中國和東南亞多國民眾實施虛假投資理財、刷單、網絡貸款等詐騙，還衍生出非法拘禁、綁架、人口販運等各類違法犯罪。而且隨著技術的發展，進行跨境電信詐騙的手段越來越隱蔽，成本越來越低，對地區民眾造成極大困擾，甚至家破人亡，可以說老百姓苦電詐久矣。