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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　對(duì)此，黃永宏在北京接受《環(huán)球時(shí)報(bào)》采訪時(shí)表示，中新兩軍交往是公開的，這些演習(xí)也是計(jì)劃內(nèi)的，我們并沒有釋放其他信號(hào)。他表示，新加坡與世界上任何軍隊(duì)接觸的原則和理念都是相同的：接觸是至關(guān)重要的，“如果是朋友，可以增進(jìn)理解，增強(qiáng)互信；如果是潛在對(duì)手，也需要進(jìn)行交流，否則會(huì)增加誤判。”

　　　　19。強(qiáng)化與周邊國(guó)家經(jīng)貿(mào)合作。充分發(fā)揮上海合作組織、“中國(guó)—中亞五國(guó)”相關(guān)合作機(jī)制、中亞區(qū)域經(jīng)濟(jì)合作（CAREC）等國(guó)際交流平臺(tái)和多雙邊機(jī)制作用，支持參與或承辦相關(guān)框架下活動(dòng)。不斷完善合作中心三級(jí)聯(lián)動(dòng)機(jī)制。高質(zhì)量舉辦中國(guó)—亞歐博覽會(huì)，探索與共建“一帶一路”國(guó)家特別是中亞國(guó)家、上海合作組織國(guó)家合作舉辦國(guó)家主題展會(huì)和行業(yè)專題展會(huì)。優(yōu)化合作中心出入境通行證辦理程序。