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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　上述報(bào)告提出了多項(xiàng)要求，包括要堅(jiān)定維護(hù)國家政權(quán)安全、制度安全、意識(shí)形態(tài)安全；提高防范化解重大風(fēng)險(xiǎn)能力，嚴(yán)密防范系統(tǒng)性安全風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)厲打擊敵對勢力滲透、破壞、顛覆、分裂活動(dòng)等。

　　　　防止流感疊加感染，我們該如何預(yù)防？西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院感染科副主任醫(yī)師張欣11月1日健康報(bào)刊文表示，防流感要做好這幾點(diǎn)！⑦