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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　對(duì)此，黃永宏在北京接受《環(huán)球時(shí)報(bào)》采訪時(shí)表示，中新兩軍交往是公開的，這些演習(xí)也是計(jì)劃內(nèi)的，我們并沒有釋放其他信號(hào)。他表示，新加坡與世界上任何軍隊(duì)接觸的原則和理念都是相同的：接觸是至關(guān)重要的，“如果是朋友，可以增進(jìn)理解，增強(qiáng)互信；如果是潛在對(duì)手，也需要進(jìn)行交流，否則會(huì)增加誤判。”

　　　　《昆明市文明觀賞紅嘴鷗規(guī)定》（以下簡(jiǎn)稱《規(guī)定》）將于2023年11月1日起施行。《規(guī)定》從保持文明觀賞距離、避免直接接觸、文明拍攝、投喂符合質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的鷗糧等方面鼓勵(lì)和倡導(dǎo)人們文明觀賞；明確觀賞紅嘴鷗的3種禁止性行為，對(duì)常見的不文明行為進(jìn)行了界定，旨在不干涉紅嘴鷗的自然生活，構(gòu)建人人愛鷗、人人護(hù)鷗的良好社會(huì)氛圍。同時(shí)，新創(chuàng)設(shè)行政處罰，對(duì)違反《規(guī)定》且拒不改正的，依據(jù)《中華人民共和國行政處罰法》相關(guān)規(guī)定，處以50元以上500元以下罰款。（中新經(jīng)緯APP）