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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　“對(duì)手和我們一樣，都是沒有什么退路，所以主要看誰能把握住機(jī)會(huì)，誰能堅(jiān)持到最后。韓國隊(duì)的反擊、中場控制、拼搶和硬度都不錯(cuò)，我們要在這些方面做好心理準(zhǔn)備。希望我能幫助到隊(duì)伍，在攻防兩端都做到最好。”張琳艷說。

　　　　之前兩場奧預(yù)賽比賽中，中國女足總體上磕磕絆絆。客觀來說，無論是比賽過程還是結(jié)果，都談不上理想。目前中國女足隊(duì)內(nèi)多人感冒發(fā)燒，這就又增加了一重不利因素。