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　　　　保持健康的生活方式有助于增強免疫系統，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統的正常功能至關重要。

　　　　在當代中國，維護國家政治安全集中表現為對外保持中華人民共和國的主權獨立、領土完整，對內堅持中國共產黨的領導、人民民主專政、社會主義政治制度和社會政治秩序穩定、馬克思主義意識形態的主導地位。

　　　　保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要的措施包括：用肥皂和溫水洗手，尤其是在接觸口鼻和眼睛后。盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。定期清潔和消毒常用物品和表面。保持環境清潔和通風。