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　　　　“歷史和現(xiàn)實反復(fù)證明，搞亂一個社會、顛覆一個政權(quán)，往往先從意識形態(tài)領(lǐng)域打開缺口，先從搞亂人們的思想入手。思想防線一旦被攻破，其他防線就很難守住，政權(quán)安全和制度安全也會隨之垮塌。”

　　　　10月31日，二十屆中央紀(jì)委常委會就“深入貫徹總體國家安全觀，著力推進(jìn)國家安全體系和能力建設(shè)”舉行集體學(xué)習(xí)。中共中央政治局常委、中央紀(jì)委書記李希主持會議并講話。

　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。