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　　　　保持健康的生活方式有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，提高抵抗力。包括：均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)。適量的體育鍛煉有助于提高免疫力。充足的睡眠對(duì)于免疫系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要。

　　　　“聽說他又殺了一個(gè)女的，好像在美容店還是沐浴店了，案發(fā)地距離村委會(huì)大概就2公里。”一名和尚金勇同村的村民11月1日晚告訴紅星新聞：“他（尚金勇）殺了人，小時(shí)候我也聽說他殺過人，關(guān)了大概20年，去年才放出來。”

　　　　今年以來，中國持續(xù)加大對(duì)跨境電信詐騙的打擊力度，與東南亞多國展開了聯(lián)合執(zhí)法行動(dòng)，取得令人矚目的成績，但要徹底根除跨境電信詐騙犯罪，仍將是一個(gè)復(fù)雜、艱巨、長期的過程。緬北地區(qū)就是詐騙分子躲藏的一個(gè)重要窩點(diǎn)。長期以來，不法分子不僅對(duì)中國和東南亞多國民眾實(shí)施虛假投資理財(cái)、刷單、網(wǎng)絡(luò)貸款等詐騙，還衍生出非法拘禁、綁架、人口販運(yùn)等各類違法犯罪。而且隨著技術(shù)的發(fā)展，進(jìn)行跨境電信詐騙的手段越來越隱蔽，成本越來越低，對(duì)地區(qū)民眾造成極大困擾，甚至家破人亡，可以說老百姓苦電詐久矣。